Mundarija:

Qaysi biri sizga kofe yoki energetik ichimliklar yomonroq?
Qaysi biri sizga kofe yoki energetik ichimliklar yomonroq?

Video: Qaysi biri sizga kofe yoki energetik ichimliklar yomonroq?

Video: Qaysi biri sizga kofe yoki energetik ichimliklar yomonroq?
Video: Шок! ЭНЕРГЕТИК👆30 минутда йурак кайхолатга келиб колганини куринг// видео охиригача тамоша килинг👈 2024, Qadam tashlamoq
Anonim

1. Qahva Kaloriya yo'q. Kofeindan tashqari, energiya ichimliklar odatda bir tonna shakar bor, bu yordam bermaydi siz uzoq muddatda; shoshqaloqlik tugaganidan keyin, siz yana qulab tushadi. Qahva , boshqa tomondan, barqaror uchun yaxshiroqdir energiya , va siz kun davomida sizning kaloriyalaringizga qo'shimcha kerak bo'lmaydi ichasiz bu

Bundan tashqari, Redbull yoki qahva uchun nima yomonroq?

Qahva Yana bor Kofein dan Qizil buqa 8 untsiyalik chashka qahva 80 dan 200 milligrammgacha o'z ichiga oladi kofein , nav va pivo usuliga qarab. 8,4 untsiya qizil buqa 80 milligramm bo'lishi mumkin kofein . Modomiki, hamonki; sababli, uchun qizil buqa me'yorida mast bo'lsa, Taurin sog'liq uchun xavf tug'dirmaydi.

Bundan tashqari, Monster energetik ichimligida qahva bilan solishtirganda qancha kofein bor? Monster vs . qizil buqa Kofein Endi, solishtiring the kofein ichida Monsterversus qahvasi . MedLinePlus ma'lumotlariga ko'ra, 8 untsiyali chashka qahva 95 dan 200 milligrammgacha o'z ichiga oladi kofein . Yagona narsa, farqli o'laroq energiya ichimliklar , qahva (qora rangda) shakar yoki uglevodlarni o'z ichiga olmaydi.

Yana shuni bilish kerakki, qaysi energetik ichimlik yaxshiroq ishlaydi?

Eng yaxshi energiya ichimligi

  1. Monster Energy Drink Zero Ultra. Koʻproq sharhlarni koʻring.
  2. Red Bull original energiya ichimligi. Koʻproq sharhlarni koʻring.
  3. Zipfizz Sog'lom energiya ichimligi aralashmasi.
  4. 5 soatlik energiya ichimligi qo'shimcha quvvat.
  5. VPX Bang shaftoli mango energiya ichimligi.
  6. Starbucks Doubleshot energiya ichimligi qahvasi.
  7. VPX Redline energiya ichimligi.
  8. Rockstar Zero Carb energiya ichimligi.

Kuniga qancha energetik ichimliklar xavfsiz?

400 milligramm (mg) gacha kofein a kun bo'lib ko'rinadi xavfsiz ko'pchilik uchun sog'lom kattalar. Bu taxminan to'rt stakan qaynatilgan qahva, 10 quti yoki ikkita koladagi kofein miqdori. energiya otish ichimliklar . Shuni yodda tutingki, ichimliklardagi haqiqiy kofein miqdori, ayniqsa, ular orasida juda katta farq qiladi energiya ichimliklar.

Tavsiya: