Mundarija:

Marinara makaron sog'lommi?
Marinara makaron sog'lommi?

Video: Marinara makaron sog'lommi?

Video: Marinara makaron sog'lommi?
Video: ИТАЛЬЯНСКИЙ СОУС МАРИНАРА! N1 томатный соус в мире!! 2024, Qadam tashlamoq
Anonim

Marinara sous S vitaminining boy manbaidir. Har bir porsiya 2000 kaloriya dietasi asosida kunlik tavsiya etilgan qiymatning 67 foizini ta'minlaydi. marinara kuchli immunitet tizimini rag'batlantirish uchun yaxshi tanlov.

Xuddi shunday, so'raladi: makaron sousining eng foydali turi nima?

7 ta kam uglevodli spagetti soslari

  1. Cucina Antica Pomidor rayhon.
  2. Italo's Gourmet Spicy Arrabbiata makaron sousi.
  3. Viktoriya Marinara sousi.
  4. Raoning uy qurilishi aroq sousi.
  5. Vine Organic Original Marinara.
  6. Go'sht do'koni klassik pomidor sousi.
  7. Organico Bello Kale pomidor rayhon.

makaron sousi siz uchun yaxshimi? Konservalangan makaron sousi spagetti va köfte, lazanya va boshqalarni tayyorlashda ajralmas tarkibiy qism bo'lishi mumkin makaron idishlar. Qayta etilmagan tanlovlar odatda qayta ishlangan ovqatlarga qaraganda sog'lomroq, ammo konservalangan makaron sousi a bo'lishi mumkin sog'lom variant, agar siz o'zingizni yaratishga vaqtingiz yo'q pomidor sousi boshidan.

Keyinchalik, yana bir savol tug'ilishi mumkin: Alfredo sousi marinaradan ko'ra foydaliroqmi?

Marinara oddiy, pomidorga asoslangan sous . Har bir xizmat uchun kaloriya miqdori past dan pesto yoki Alfredo , lekin qadoqlangan navlar natriyda juda yuqori bo'lishi mumkin. Chunki oddiy konservalangan pomidorlarning ko'pchiligida natriy ham qo'shiladi, hattoki marinara uyda juda sho'r bo'lishi mumkin sous.

Alfredo makaron sog'lom emasmi?

ning barqaror dietasi Alfredo sous yurak sog'lig'i uchun yomon bo'lishi mumkin va bu sizning kaloriyalarni ortiqcha iste'mol qilishingizga olib kelishi mumkin. Kam kaloriya va kam yog'li qaymoqli pishloqdan foydalanish ulardan biridir. Sog'lom makaron to'liq donalardan tayyorlangan boshqa.

Tavsiya: