Kakao kukunining yon ta'siri qanday?

Kakao tarkibida kofein va tegishli kimyoviy moddalar mavjud. Ko'p miqdorda ovqatlanish kofein bilan bog'liq yon ta'sirga olib kelishi mumkin, masalan asabiylashish, siydik chiqarishning ko'payishi, uyqusizlik, va tez yurak urishi. Kakao allergik teri reaktsiyalariga, ich qotishiga va migren bosh og'rig'iga olib kelishi mumkin.

Bu borada kakao tanaga qanday ta'sir qiladi?

Qon bosimini pasaytirishdan tashqari, bu ko'rinadi kakao yurak xuruji va insult xavfini kamaytiradigan boshqa xususiyatlarga ega (1, 4, 5). Flavanolga boy kakaoqondagi azot oksidi darajasini yaxshilaydi, bu sizning arteriyalaringizni va qon tomirlarini bo'shashtiradi va kengaytiradi va qon oqimini yaxshilaydi (2, 5).

Bundan tashqari, kakao kukuni sizni axlatga aylantiradimi? Bu bo'lmasligi mumkin kakao Bu aybdor. Qabziyat tarkibidagi boshqa ingredientlarning natijasi bo'lishi mumkin shokolad. Shokolad- to'ldirilgan ovqatlar odatda yuqori shakarga ega, bu esa mumkin shuningdek, ichaklaringizda qattiq bo'ling. Shakar ko'pincha sizning dietangizda ichaklaringizning muntazam harakatlanishini ta'minlaydigan sog'lom, yuqori tolali ovqatlarni almashtiradi.

Bu borada kakao kukuni ogohlantiruvchi vositami?

kakao tarkibida kofein mavjud. Kofein ham, efedrin ham ogohlantiruvchi dorilar.

Kakao kukuni teringizga yaxshimi?

Xom kakao kukuni saqlash uchun foydalanish mumkin teri flavanollar tufayli sog'liq. Ichkarida yoki tashqarisida, kakao hisoblanadi yaxshi uchun teri. Bu xususiyatlar yumshatish, tozalash va detoksifikatsiyaga yordam beradi teringiz. Xom kakao kukuni ning elastikligini ham oshiradi teringiz, bu nozik chiziqlarni, ajinlarni yumshatishga yordam beradi va chandiqlar ko'rinishini kamaytiradi.