Avakado urug'ining foydalari qanday?
Avakado urug'ining foydalari qanday?

Video: Avakado urug'ining foydalari qanday?

Video: Avakado urug'ining foydalari qanday?
Video: 10 КУН ДАВОМИДА ҚОВОҚ УРУҒИНИ АСАЛГА ҚУШИБ ЕДИМ, МАНА НИМА БЎЛДИ... 2024, Qadam tashlamoq
Anonim

Mevaning qimmatli tarkibiy qismlari tarkibida to'plangan urug' . Ular immunitet tizimini mustahkamlaydi va erkin radikallardan himoya qiladi. Ular, shuningdek, artrit yoki gastrit kabi ichki yallig'lanishga qarshi harakat qilishadi. Muntazam iste'mol qilish avakado urug'lari viruslar va bakteriyalarning tanamizda ildiz otishini qiyinlashtiradi.

Shunga mos ravishda, avakado urug'ini iste'mol qilish xavfsizmi?

E'tibor bering, urug' achchiqdir. Agar siz uni smetanangizga qo'shmoqchi bo'lsangiz, banan yoki qulupnay kabi mevalarni qo'shish orqali uni shirinlik bilan muvozanatlashtirganingizga ishonch hosil qiling. Muhimi, buni ko'rsatadigan hech qanday dalil yo'q avakado urug'i hisoblanadi ovqatlanish xavfsiz.

Bundan tashqari, avakado urug'i choyini ichishning qanday foydalari bor? Sog'likka foyda ning Avakado urug'idan choy Bu issiq stakan choy ovqatdan keyin ovqat hazm qilishni yaxshilashga yordam beradi chuqur eriydigan tolaga boy. Shuningdek, u oshqozon og'rig'ini davolashda va yallig'lanishni kamaytirishda yordam beradi. Bu choy qon bosimini ushlab turish va xolesterin miqdorini kamaytirishga yordam beradi.

Shu tarzda, avakado urug'lari kilogramm berishga qanday yordam beradi?

Choy to'pi infuzoriga sarmoya kiriting va tug'ralganni tashlang avakado chuquri ichida (changlangan urug' teshiklardan oqib chiqadi). Infuzorni krujkaga tashlang va ustiga qaynoq suv quying. beri avakado urug'lari bir oz achchiq bo'lsa, ichimlikni yanada mazali qilish uchun bir oz tatlandırıcı yoki asal qo'shishingiz kerak bo'lishi mumkin.

Avakado urug'ini qaynata olasizmi?

oling avokado va chuqur bu. 2. Bir marta siz toshga ega bo'ling urug' qo'lingizda, uni bir stakan suv bilan idishga soling va uni olib keling qaynatib oling 5 daqiqadan ortiq.

Tavsiya: