Vegetarianlar maktab tushliklariga nima olib kelishadi?

Ushbu retseptlar nafaqat yuqori standartlarga javob beradi, balki ular 100% vegetarianlar uchun ham tasdiqlangan

• Humus Sabzavotli Klub.
• Enchilada sho'rva.
• Janubi-g'arbiy Quinoa.
• Tzatziki sousi bilan to'ldirilgan falafel non.
• Olma va Cheddar panjara pishloqli sendvich.
• Brokkoli to'plami.
• Qora fasolli mini taco stakanlari.
• Tex Mex Bento Box.

Bundan tashqari, savol tug'iladi: vegetarianlar uchun yaxshi tushlik nima?

Boshqa zerikarli salat bo'lmagan 25 vegetarian tushlik

• Petrushka Pesto bilan Caprese sendvichi. Jessica Oshxonada / Jessicainthekitchen.com orqali.
• Shirin Kartoshka Noodle Stir-Fry.
• Rikotta ismaloq kalzonlari.
• Yasmiq tortilla sho'rva.
• Sovuq achchiq yeryong'oqli kunjut noodle.
• Humus va avakado tosti.
• Qovurilgan no'xat gyros.
• Ismaloq, artishok va echki pishloqli kiche.

Keyinchalik savol tug'iladi, men maktabga tushlik uchun nima yuborishim kerak? MAKTAB BOLALARINING TUSHLIK G'OYLARIGA QAYTISH:

• VARIANT №1. Turkiya + Cheddar Roll-up. Yangi uzilgan mevalar.
• VARIANT №2. Humus. Pita noni.
• VARIANT №3. Quesadilla pishloq. Guakamol.
• VARIANT №4. Deli go'sht + pishloq kabobs. Qizil qalampir bo'laklari.
• VARIANT №5. Qattiq qaynatilgan tuxum. Chaqaloq sabzi + Rancho.
• VARIANT №6. Makaronli salat. Yogurt.
• VARIANT №7. Bodom yog'i + jele (yoki PB + J)
• VARIANT №8. Krakerlar.

Buni hisobga olsak, vegetarianlar uchun qanday yaxshi gazaklar bor?

Bu erda 17 ta tez va sog'lom vegetarian aperatif g'oyalari

• Meva bilan yong'oq yog'i. Pinterestda baham ko'ring.
• Pishloq tayoqchalari. Pishloq tayoqchalari ko'chma va qulay gazak bo'lib, yo'lda ishtahani bostirishga yordam beradi.
• Humus bilan bulg'or qalampiri.
• Qovurilgan no'xat.
• Popkorn istaysizmi.
• Yong'oq.
• Meva bilan yogurt.
• Qal'aning chiplari.

Bolalar bog'chasida tushlik qilish uchun nima qilishim kerak?

50 ta bolalar bog'chasi tushliklari (hatto tanlagan bolalar uchun!)

• Quyosh yog'i va murabbo sendvichi, olma sumkasi, pishloq tayoqchasi.
• Turkiya va pishloqli sendvich, no'xat pishiriqlari, malina.
• Jambon va pishloqli sendvich, no'xat, klementin.
• Pishloqli sendvich, meva, sabzavot tanlovi.
• Humus sendvichi, banan, pechene.