Dudlangan kurka dumlari sog'lommi?
Dudlangan kurka dumlari sog'lommi?

Video: Dudlangan kurka dumlari sog'lommi?

Video: Dudlangan kurka dumlari sog'lommi?
Video: Shukurullohdomla | Islomdan avval ayollar qadri qanday bo’lgan? 2024, Qadam tashlamoq
Anonim

Ko'pchilik orolliklar o'ylashadi kurka dumi mazali bo'ladi. Bundan tashqari, arzon, ammo to'yimli emas. U yog' va xolesterin bilan to'la va asosiylardan biriga hissa qo'shadi salomatlik Tinch okeani orollari oldida turgan muammolar-semizlik”, dedi Panapasa, asli Fijidan bo'lgan Tinch okeani orolidan.

Bu erda dudlangan kurka siz uchun yomonmi?

Xatarlar. Qayta ishlangan kurka mahsulotlar natriy va yuqori bo'lishi mumkin uchun zararli salomatlik. Ko'p qayta ishlangan go'sht chekiladi yoki natriy nitritlar bilan tayyorlangan. Sog'lik eshigi sifatida alohida ozuqaviy moddalarga e'tibor qaratishdan ko'ra, bir qator foydali ovqatlarni o'rtacha miqdorda iste'mol qilish yaxshiroqdir.

Ikkinchidan, dudlangan kurka vazn yo'qotish uchun yaxshimi? Salomatlik Foyda . kurka a yaxshi sog'lom yog'siz protein manbai, shuning uchun uni dietangizda saqlash oqilona. Ammo agar siz harakat qilsangiz vazn yo `qotish , siz go'sht turini diqqat bilan tanlashingiz kerak - va terini o'tkazib yuboring. Eng yahshi kurka chunki sizda protein ko'p bo'ladi, lekin kam semiz va kaloriyalar.

Bundan tashqari, dudlangan kurka dumini yeyishingiz mumkinmi?

Ba'zilar allaqachon aytganidek, kurka dumlari faqat yolg'iz yeyish yaxshi ( dudlangan Buning uchun eng yaxshisi) yoki loviya va ko'katlarda. Har qanday narsa qilardingiz odatda cho'chqa go'shti bilan tatib ko'ring, Siz.. qila olasiz; siz … mumkin o'rniga qo'ying va foydalaning kurka dumlari . Ular yaxshi qaynatiladi yoki pishiriladi.

Dudlangan kurka qovurilganidan yaxshiroqmi?

O'rtasidagi eng katta farq qovurilgan kurka va dudlangan kurka lazzatdir. Dudlangan kurka foydalanish tufayli yanada mazali va yumshoq bo'ladi tutun va pishirish vaqti uzoqroq. Biroq, qovurilgan kurka tashqi tomondan tiniq teriga ega, pushti rangga o'xshamaydi dudlangan kurka.

Tavsiya: