Video: Homiladorlik paytida tuzlangan go'shtni iste'mol qila olasizmi?
2024 Muallif: Oswald Mason | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 01:11
Agar tashvishlanmaslikka harakat qiling siz sovuq bo'lganman tuzlangan go'shtlar allaqachon homiladorlikda . Listerioz va toksoplazmoz juda kam uchraydi va chaqalog'ingiz uchun xavf past. Ovqatlanish pishirilgan tuzlangan go'shtlar yaxshi, shuning uchun yeyishingiz mumkin agar ular pizzaga qo'shilsa yoki ichida makaron idishi.
Shunday qilib, homiladorlik paytida davolangan go'sht xavfsizmi?
Ehtiyot bo'ling bilan sovuq homiladorlik davrida tuzlangan go'sht Ko'p sovuq go'shtlar salam kabi, prosciutto , chorizo va Pepperoni pishirilmaydi, ular shunchaki davolangan va fermentlangan. Bu ularning tarkibida toksoplazmoz qo'zg'atuvchi parazitlarni o'z ichiga olishi xavfi borligini anglatadi. Muzlatish ko'pchilik parazitlarni o'ldiradi va qiladi go'sht ovqatlanish xavfsizroq.
Yuqoridagilardan tashqari, homilador bo'lganingizda salam iste'mol qila olasizmi? A: Homilador ayollar EMAS homiladorlik paytida salam iste'mol qiling chunki u asosan nitritlar bilan to'la xom/konservalangan go'sht va mumkin ba'zi zararli bakteriyalarni olib yuradi mumkin ona va chaqaloqni kasal qilish.
Homiladorlik paytida qanday go'shtni iste'mol qilish mumkin?
- Baliq va dengiz mahsulotlari. - Haftada kamida 2 ta simob miqdori past baliq (masalan, losos, seld, alabalık, skumbriya va engil konservalangan orkinos haftasiga 1-2 marta)
- Meva va sabzavotlar. - Yaxshi yuvilgan xom meva va sabzavotlar.
- Go'shtlar. - To'liq pishirilgan yangi go'sht.
- Tuxum.
Homiladorlik paytida sovuqni iste'mol qila olasizmi?
Sovuq kesish Endi qadoqlashdan oldin Listeria ning oldini olishga yordam beradigan oziq-ovqat qo'shimchasi bilan püskürtülür. Siz agar vahima qilish kerak emas siz bor homilador va bo'lgan ovqatlanish deli go'shtlari. Deli go'shtlari haqida gap ketganda, bu muhim ahamiyatga ega siz Listeria bilan kasallanish ehtimoli past ekanligini biling.
Tavsiya:
Homiladorlik paytida dudlangan go'shtni iste'mol qila olasizmi?
Dudlangan dengiz mahsulotlari - Sovutgichda saqlangan, dudlangan dengiz mahsulotlari ko'pincha lox, nova uslubi, kippered yoki sarg'ish deb etiketlanadi, chunki ular listeria bilan ifloslangan bo'lishi mumkin. (Ular pishirilgan taomning tarkibiy qismi bo'lganida, ularni iste'mol qilish xavfsizdir, masalan, kostryulka kabi.)
Homiladorlik paytida pishirilmagan pepperoni iste'mol qila olasizmi?
NHSning ta'kidlashicha, sovuqda pishirilgan go'sht, masalan, pepperoni, Parma jambon va salami, homiladorlik paytida, agar ular to'liq ovqatlanishga tayyor bo'lsa, ularni iste'mol qilish xavfsizdir. Buning sababi, listeria bakteriyalarini yuqtirish xavfi past. Biroq, sovuq davolangan go'shtni iste'mol qilishdan listerioz yoki toksoplazmoz bilan kasallanish hali ham mumkin
Homiladorlik paytida Meksika pishloqini iste'mol qila olasizmi?
Yumshoq pishloqlar o'rniga qattiq pishloqlarni iste'mol qiling: CDC homilador ayollarga feta, Bri, Camembert, ko'k tomirli pishloqlar va Meksika uslubidagi queso fresco, queso blanco va panela kabi yumshoq pishloqlarni iste'mol qilmaslikni tavsiya qiladi. pasterizatsiyalangan
Homiladorlik paytida xom baliq iste'mol qila olasizmi?
Odatda homilador bo'lganingizda sushi va xom baliqdan tayyorlangan boshqa taomlarni iste'mol qilish xavfsizdir. Ammo sushi qaysi baliqdan tayyorlanganiga qarab, avval uning muzlatilganligiga ishonch hosil qilishingiz kerak bo'lishi mumkin. Shuningdek, homiladorlik paytida iste'mol qilinadigan ba'zi baliq turlarini, masalan, orkinos va yog'li baliqlarni cheklashingiz kerak
Homiladorlik paytida quritilmagan go'shtni iste'mol qila olasizmi?
Agar homiladorlik paytida allaqachon sovuq go'sht iste'mol qilgan bo'lsangiz, tashvishlanmang. Listerioz va toksoplazmoz juda kam uchraydi va chaqalog'ingiz uchun xavf past. Pishirilgan pishirilgan go'shtni iste'mol qilish yaxshi, shuning uchun ularni pizza yoki makaron idishiga qo'shsangiz yeyishingiz mumkin