Homiladorlik paytida tuzlangan go'shtni iste'mol qila olasizmi?
Homiladorlik paytida tuzlangan go'shtni iste'mol qila olasizmi?

Video: Homiladorlik paytida tuzlangan go'shtni iste'mol qila olasizmi?

Video: Homiladorlik paytida tuzlangan go'shtni iste'mol qila olasizmi?
Video: Homila davrida GRIPP.// Хомиладорликда грипп шамоллаш 2024, Qadam tashlamoq
Anonim

Agar tashvishlanmaslikka harakat qiling siz sovuq bo'lganman tuzlangan go'shtlar allaqachon homiladorlikda . Listerioz va toksoplazmoz juda kam uchraydi va chaqalog'ingiz uchun xavf past. Ovqatlanish pishirilgan tuzlangan go'shtlar yaxshi, shuning uchun yeyishingiz mumkin agar ular pizzaga qo'shilsa yoki ichida makaron idishi.

Shunday qilib, homiladorlik paytida davolangan go'sht xavfsizmi?

Ehtiyot bo'ling bilan sovuq homiladorlik davrida tuzlangan go'sht Ko'p sovuq go'shtlar salam kabi, prosciutto , chorizo va Pepperoni pishirilmaydi, ular shunchaki davolangan va fermentlangan. Bu ularning tarkibida toksoplazmoz qo'zg'atuvchi parazitlarni o'z ichiga olishi xavfi borligini anglatadi. Muzlatish ko'pchilik parazitlarni o'ldiradi va qiladi go'sht ovqatlanish xavfsizroq.

Yuqoridagilardan tashqari, homilador bo'lganingizda salam iste'mol qila olasizmi? A: Homilador ayollar EMAS homiladorlik paytida salam iste'mol qiling chunki u asosan nitritlar bilan to'la xom/konservalangan go'sht va mumkin ba'zi zararli bakteriyalarni olib yuradi mumkin ona va chaqaloqni kasal qilish.

Homiladorlik paytida qanday go'shtni iste'mol qilish mumkin?

  • Baliq va dengiz mahsulotlari. - Haftada kamida 2 ta simob miqdori past baliq (masalan, losos, seld, alabalık, skumbriya va engil konservalangan orkinos haftasiga 1-2 marta)
  • Meva va sabzavotlar. - Yaxshi yuvilgan xom meva va sabzavotlar.
  • Go'shtlar. - To'liq pishirilgan yangi go'sht.
  • Tuxum.

Homiladorlik paytida sovuqni iste'mol qila olasizmi?

Sovuq kesish Endi qadoqlashdan oldin Listeria ning oldini olishga yordam beradigan oziq-ovqat qo'shimchasi bilan püskürtülür. Siz agar vahima qilish kerak emas siz bor homilador va bo'lgan ovqatlanish deli go'shtlari. Deli go'shtlari haqida gap ketganda, bu muhim ahamiyatga ega siz Listeria bilan kasallanish ehtimoli past ekanligini biling.

Tavsiya: