Mundarija:

Qaysi yong'oq yog'ida shakar yo'q?
Qaysi yong'oq yog'ida shakar yo'q?

Video: Qaysi yong'oq yog'ida shakar yo'q?

Video: Qaysi yong'oq yog'ida shakar yo'q?
Video: Ёнғоқда куртакпайванд - Yong`oqda kurtakpayvand 2024, Qadam tashlamoq
Anonim

Ellik50 ta shakar qo'shilmagan yeryong'oq moylari qondagi qand miqdorini boshqaradigan har bir kishi uchun mazali bo'ladi

  • Fifty50 qaymoqli va maydalangan yeryong'oq moylari a tabiiy yeryong'oq yog'i hamma rozi bo'lishi mumkin.
  • Past glisemik - qon shakar darajasini oshirmaydi.
  • Qo'shimcha shakar yoki natriy yo'q.
  • Hech qanday aralashtirish va sertifikatlangan Kosher.

Shu nuqtai nazardan, shakarsiz eman yog'i kabi narsa bormi?

Men ikkita brendni bilaman mavjud Shimoli-sharqda: Teddi va Smuckers, ikkalasi ham "tabiiy" deb ataladi yong'oq moyi ." Teddi sotadi yong'oq moyi bilan va holda shakar , shunday ekaniga ishonch hosil qiling ularning tabiiy PB. Eng ko'p tijorat yeryong'oq yog'lar nafaqat bor shakar qo'shilgan, shuningdek, vodorodlangan yog'lar, ularni ajratmaslik uchun.

Yuqoridagilardan tashqari, eng foydali yeryong'oq yog'i nima? Quyida 6 ta sog'lom an'anaviy yeryong'oq moyi brendlari, hech qanday tartibda emas.

  1. Crazy Richardning 100% yeryong'oqlari tabiiy yeryong'oq yog'i.
  2. 365 Daily Value Organik yeryong'oq yog'i, shakarsiz va tuzsiz.
  3. Treyder Joning qaymoqli, tuzsiz organik yeryong'oq yog'i, Valensiya.
  4. Adams 100% tabiiy tuzsiz yeryong'oq yog'i.

Buni hisobga olsak, eng yaxshi shakarsiz eman yog'i nima?

MaraNatha Organik raqami Shakar yoki qo'shilgan tuz Yong'oq moyi , qaymoqli yoki maydalangan. Bu bizning №1 tanlovimiz bo'ladi eng yaxshi yeryong'oq yog'i koinotda … agar u palma yog'idan voz kechsa va biznikidek hamma joyda mavjud edi yuqori tanlash.

Yong'oq moyi diabetga chalinganlar uchun yaxshimi?

Yong'oq moyi odamlarni boshqarishga yordam berishi mumkin qandli diabet , qon shakar darajasiga ta'sir qiladigan holat. Tabiiy yong'oq moyi va yeryong'oq past glisemik indeksli (GI) ovqatlar. Bu shuni anglatadiki, odam uni iste'mol qilganda, qondagi qand miqdori birdaniga yoki juda yuqori ko'tarilmasligi kerak.

Tavsiya: