Mundarija:
Video: Qaysi yong'oq yog'ida shakar yo'q?
2024 Muallif: Oswald Mason | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 01:11
Ellik50 ta shakar qo'shilmagan yeryong'oq moylari qondagi qand miqdorini boshqaradigan har bir kishi uchun mazali bo'ladi
- Fifty50 qaymoqli va maydalangan yeryong'oq moylari a tabiiy yeryong'oq yog'i hamma rozi bo'lishi mumkin.
- Past glisemik - qon shakar darajasini oshirmaydi.
- Qo'shimcha shakar yoki natriy yo'q.
- Hech qanday aralashtirish va sertifikatlangan Kosher.
Shu nuqtai nazardan, shakarsiz eman yog'i kabi narsa bormi?
Men ikkita brendni bilaman mavjud Shimoli-sharqda: Teddi va Smuckers, ikkalasi ham "tabiiy" deb ataladi yong'oq moyi ." Teddi sotadi yong'oq moyi bilan va holda shakar , shunday ekaniga ishonch hosil qiling ularning tabiiy PB. Eng ko'p tijorat yeryong'oq yog'lar nafaqat bor shakar qo'shilgan, shuningdek, vodorodlangan yog'lar, ularni ajratmaslik uchun.
Yuqoridagilardan tashqari, eng foydali yeryong'oq yog'i nima? Quyida 6 ta sog'lom an'anaviy yeryong'oq moyi brendlari, hech qanday tartibda emas.
- Crazy Richardning 100% yeryong'oqlari tabiiy yeryong'oq yog'i.
- 365 Daily Value Organik yeryong'oq yog'i, shakarsiz va tuzsiz.
- Treyder Joning qaymoqli, tuzsiz organik yeryong'oq yog'i, Valensiya.
- Adams 100% tabiiy tuzsiz yeryong'oq yog'i.
Buni hisobga olsak, eng yaxshi shakarsiz eman yog'i nima?
MaraNatha Organik raqami Shakar yoki qo'shilgan tuz Yong'oq moyi , qaymoqli yoki maydalangan. Bu bizning №1 tanlovimiz bo'ladi eng yaxshi yeryong'oq yog'i koinotda … agar u palma yog'idan voz kechsa va biznikidek hamma joyda mavjud edi yuqori tanlash.
Yong'oq moyi diabetga chalinganlar uchun yaxshimi?
Yong'oq moyi odamlarni boshqarishga yordam berishi mumkin qandli diabet , qon shakar darajasiga ta'sir qiladigan holat. Tabiiy yong'oq moyi va yeryong'oq past glisemik indeksli (GI) ovqatlar. Bu shuni anglatadiki, odam uni iste'mol qilganda, qondagi qand miqdori birdaniga yoki juda yuqori ko'tarilmasligi kerak.
Tavsiya:
Quritilgan kokos yong'og'ida shakar ko'pmi?
Shunday qilib, siz bo'sh kaloriya va ortiqcha shakarga zarar etkazadigan shirin, ammo to'yimli narsadan bahramand bo'lishingiz mumkin. Quritilgan hindiston yong'og'i toza hindiston yong'og'i go'shti bo'lib, unga hech narsa qo'shilmaganida, uning ozuqaviy qiymati 100 g qismi uchun taxminan quyidagicha bo'ladi: 280 kaloriya. 3 g protein
Yong'oq yog'ida qanday qo'shimchalar mavjud?
Natriy benzoat benzoik kislotaning natriy tuzidir. Yong'oq moyi natriy benzoatni konservant sifatida ishlatadi, bu mog'or paydo bo'lishining oldini oladi, buzilishini oldini oladi va yangilikni saqlashga yordam beradi. Biroq, aslida konservatsiyani amalga oshiradigan faol moddasi benzoik kislotadir
Qaysi yong'oq yog'ida eng ko'p protein bor?
Yong'oq moyi eng ko'p protein miqdorini o'z ichiga oladi Iqtisodiy va sog'lom tanlov uchun, Childressning so'zlariga ko'ra, yeryong'oq moyi har bir porsiyada eng yuqori protein miqdorini taklif qiladi - 8 gramm va odatda arzon. Yong'oq yog'i ham kam uglevod va antioksidantlarga boy, deya qo'shimcha qildi u
Olma yog'ida shakar ko'pmi?
Asosiy ingredientlar: olma, sidr yoki suv
Olma yog'ida shakar bormi?
Asosiy ingredientlar: olma, sidr yoki suv