Video: Terisiz pishirilgan tovuq oyog'i va sonida qancha kaloriya bor?
2024 Muallif: Oswald Mason | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 01:11
Bitta o'rta, terisiz pishirilgan tovuq son 90 beradi kaloriya , 13 gramm oqsil, 0 gramm uglevod, 4 gramm yog', 1 gramm to'yingan yog', 2 gramm mono to'yinmagan yog', 1 gramm ko'p to'yinmagan yog' va 233 milligramm natriy.
Shunday qilib, pishirilgan tovuq oyog'i va sonida qancha kaloriya bor?
Kaloriya 1 da oyoq chorak Qovurilgan Qovurilgan yoki Pishirilgan tovuq oyog'i (Teri yeyilmagan) va Oziqlanish Faktlar. FatSecret Mobile Web JavaScript-ni talab qiladi. 221 tasi bor kaloriya 1 da oyoq chorak Qovurilgan Qovurilgan yoki Pishirilgan tovuq oyog'i (Teri yeyilmaydi).
Bundan tashqari, pishirilgan oyoq chorakda qancha kaloriya bor? Oziqlanish faktlari
Kaloriya 220 | (920 kJ) | |
---|---|---|
Xolesterin | 105 mg | 35% |
Natriy | 55 mg | 2% |
Jami uglevod | 0 g | 0% |
Xun tolasi | 0 g | 0% |
Bundan tashqari, terisiz pishirilgan tovuq oyog'ida qancha kaloriya bor?
Tovuq tamburi : 76 Kaloriya The baraban ning pastki qismidir oyoq . Bir terisiz , suyaksiz tovuq baraban (44 gramm) tarkibida (4): Kaloriya : 76. Protein: 12,4 gramm.
Terisiz tovuq sonida qancha protein bor?
Tovuq son : 13,5 gramm Proteinli tovuq son nisbatan bir oz arzonroq bo'lgan yana bir mashhur go'sht kesmasi tovuq ko'krak. Bir terisiz, suyaksiz, pishirilgan tovuq son (52 gramm) 13,5 grammni o'z ichiga oladi oqsil . Bu 26 grammga teng oqsil 100 gramm uchun (4).
Tavsiya:
Bir stakan terisiz suyaksiz tovuq ko'kragida qancha kaloriya bor?
148 kaloriya
Terisiz tovuq oyog'ining chorak qismida qancha kaloriya bor?
Oziqlanish faktlari Kaloriyalar 384 (1605 kJ) Protein 54,3 g Kaltsiy 24 mg Kaliy 486 mg Spirtli ichimliklar 0 g
Terisiz kurka sonida qancha kaloriya bor?
FatSecret Mobile Web JavaScript-ni talab qiladi. 1 dona kurka son sonida 377 kaloriya bor
Kichik panjara qilingan tovuq sonida qancha kaloriya bor?
Tovuq son: 109 kaloriya Protein: 13,5 gramm. Uglevodlar: 0 gramm
Terisiz pishirilgan tovuq ko'kragida qancha kaloriya bor?
Pishirilgan (qovurilgan) mahsulot uchun qiymatlar Oziqlantiruvchi terisiz, suyaksiz ko'krak terisi, suyaksiz ko'krak Kaloriyalari 165 197 Protein (gramm) 31 30 Jami yog' (gramm) 3,6 7,8