Terisiz pishirilgan tovuq oyog'i va sonida qancha kaloriya bor?
Terisiz pishirilgan tovuq oyog'i va sonida qancha kaloriya bor?

Video: Terisiz pishirilgan tovuq oyog'i va sonida qancha kaloriya bor?

Video: Terisiz pishirilgan tovuq oyog'i va sonida qancha kaloriya bor?
Video: TOVUQ KASALLIKLARI / грипп товук / CHUMA KASALLIGINI QANDAY DAVOLASH / чумо касал/ порода Леггорн 2024, Qadam tashlamoq
Anonim

Bitta o'rta, terisiz pishirilgan tovuq son 90 beradi kaloriya , 13 gramm oqsil, 0 gramm uglevod, 4 gramm yog', 1 gramm to'yingan yog', 2 gramm mono to'yinmagan yog', 1 gramm ko'p to'yinmagan yog' va 233 milligramm natriy.

Shunday qilib, pishirilgan tovuq oyog'i va sonida qancha kaloriya bor?

Kaloriya 1 da oyoq chorak Qovurilgan Qovurilgan yoki Pishirilgan tovuq oyog'i (Teri yeyilmagan) va Oziqlanish Faktlar. FatSecret Mobile Web JavaScript-ni talab qiladi. 221 tasi bor kaloriya 1 da oyoq chorak Qovurilgan Qovurilgan yoki Pishirilgan tovuq oyog'i (Teri yeyilmaydi).

Bundan tashqari, pishirilgan oyoq chorakda qancha kaloriya bor? Oziqlanish faktlari

Kaloriya 220 (920 kJ)
Xolesterin 105 mg 35%
Natriy 55 mg 2%
Jami uglevod 0 g 0%
Xun tolasi 0 g 0%

Bundan tashqari, terisiz pishirilgan tovuq oyog'ida qancha kaloriya bor?

Tovuq tamburi : 76 Kaloriya The baraban ning pastki qismidir oyoq . Bir terisiz , suyaksiz tovuq baraban (44 gramm) tarkibida (4): Kaloriya : 76. Protein: 12,4 gramm.

Terisiz tovuq sonida qancha protein bor?

Tovuq son : 13,5 gramm Proteinli tovuq son nisbatan bir oz arzonroq bo'lgan yana bir mashhur go'sht kesmasi tovuq ko'krak. Bir terisiz, suyaksiz, pishirilgan tovuq son (52 gramm) 13,5 grammni o'z ichiga oladi oqsil . Bu 26 grammga teng oqsil 100 gramm uchun (4).

Tavsiya: