Homiladorlik paytida qanday pishloq iste'mol qilsam bo'ladi?
Homiladorlik paytida qanday pishloq iste'mol qilsam bo'ladi?
Anonim

Pishloq ular xavfsiz homiladorlik

Siz yeyishi mumkin qiyin pishloqlar Cheddar, parmesan va Stilton kabi, hatto pasterizatsiyalanmagan sutdan tayyorlangan bo'lsa ham. Qattiq pishloqlar qiladi yumshoq kabi ko'p suvni o'z ichiga olmaydi pishloqlar , shuning uchun ularda bakteriyalar o'sishi ehtimoli kamroq.

Shu munosabat bilan, homilador bo'lganingizda qanday pishloqlarni iste'mol qila olmaysiz?

Yumshoq pishloqlar: Import qilingan yumshoq pishloqlarda listeriya bo'lishi mumkin. kabi yumshoq pishloqlardan voz kechishingiz kerak Brie , Camembert , Rokfor, Feta, Gorgonzola va Meksika uslubidagi pishloqlar, agar ular pasterizatsiya qilingan sutdan tayyorlanganligini aniq ko'rsatmasa, Queso Blanco va Queso Fresconi o'z ichiga oladi.

Xuddi shunday, homiladorlik paytida krem pishloq iste'mol qilsam bo'ladimi? Bu xavfsiz qaymoqli pishloq iste'mol qiling chunki u pasterizatsiya qilingan sutdan tayyorlanadi, ya'ni homiladorlik paytida xavfsiz . Bunga qo'chimcha, qaymoqli pishloq yumshoq emas pishloq lekin a pishloq tarqaldi, bu juda boshqacha. Yumshoq pishloqlar oldini olish homiladorlik davrida xom sutdan tayyorlangan, ya'ni pasterizatsiyalanmagan (masalan.

Bundan tashqari, bilish uchun, qanday pishloqlar pasterizatsiya qilinadi?

AQShda deyarli barcha yangi (tozalanmagan, qobig'i bo'lmagan) pishloqga o'xshash mozzarella, yangi echki pishloqi / chevr, rikotta yoki feta pasterizatsiya qilinadi. Bundan tashqari, yumshoq, qaymoqli, yoyiladigan pishloqlarning 99 foizi pasterizatsiya qilinganligini anglatadi. O'ylab ko'ring kulayotgan sigir, Bri, Camembert , yoki Taleggio.

Homiladorlik paytida feta pishloqini iste'mol qilsam bo'ladimi?

Feta pishloq Bu pasterizatsiyalangan sutdan tayyorlangan bo'lishi mumkin yemoq chunki pasterizatsiya jarayoni bo'ladi har qanday zararli bakteriyalarni o'ldiradi. Oziq-ovqat va farmatsevtika idorasi (FDA) buni ta'kidlaydi homilador ayollar kerak faqat hisobga oling feta pishloqini iste'mol qilish ular pasterizatsiya qilingan sutdan tayyorlanganligini bilishadi.

Tavsiya: