Video: Qobiqni buzmasdan yong'oqni qanday ochish mumkin?
2024 Muallif: Oswald Mason | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 01:11
Agar ba'zilari yong'oq go'shtni sindirish qiyin bo'lsa, pichoqning uchi bilan go'shtning qobig'iga o'xshash o'rta devorni yirtib tashlang. qobiq : bu ozod qiladi yong'oq go'sht. (Quyida a yong'oq yarmi o'rta devor olib tashlangan.)
Xuddi shunday, odamlar qora yong'oq qobig'ini qanday sindirish mumkin?
Kimga yorilish sizning yong'oq , ularni uchi uchi ko'rsatilgan joyga qo'ying va ularni bolg'acha bilan uring yorilish , yoki ularni vise-ushlagichga joylashtiring va ular berguncha mahkamlang. Keyin, diqqat bilan tanlang yong'oq dona. Yong'oq qobig'i juda qiyin, shuning uchun bu jarayon vaqt talab etadi.
Xuddi shunday yong'oqning nechta turi bor? Garchi Mana bor yong'oqning ko'p turli navlari , ularning barchasi uchta asosiy toifaga bo'linadi: ingliz (yoki fors), qora va oq (yoki Butternut). Uchalasi ham yong'oq turlari Omega-3 muhim yog 'kislotalari va antioksidantlarning boy manbai ekanligi ma'lum va jismoniy xususiyatlar, mintaqa va ta'mga ko'ra farqlanadi.
Bundan tashqari, siz xom yong'oqni iste'mol qila olasizmi?
Yong'oqni xom holda iste'mol qilish mumkin , ular bo'lgani kabi yoki ularning ta'mini ko'proq chiqarish uchun tushdi: yong'oqlarni bir qatlamda pishirish varag'iga qo'ying va o'rtacha olovda 10-12 daqiqa davomida pishiring.
Xotirangiz uchun qanday yong'oqlar yaxshi?
Yong'oq . Yong'oq miya salomatligi uchun eng muhim yong'oqdir. Ular DHA ning sezilarli darajada yuqori konsentratsiyasiga ega, bir turi Omega -3 yog 'kislotasi. Boshqa narsalar qatorida, DHA yangi tug'ilgan chaqaloqlarda miya sog'lig'ini himoya qilish, kattalarda kognitiv qobiliyatlarni yaxshilash va yoshga bog'liq kognitiv pasayishning oldini olish yoki yaxshilash uchun ko'rsatildi.
Tavsiya:
Oziq-ovqat protsessorida yong'oqni qanday maydalash mumkin?
Oziq-ovqat protsessor yong'oqlarni mayda maydalash uchun juda mos keladi. Yong'oqlarni oziq-ovqat protsessorining idishiga soling va yong'oqlar mayda va bir tekis maydalanmaguncha bir necha soniya davomida pulsatsiya qiling. Yong'oqlarni uzoq vaqt davomida qayta ishlamaslikka ehtiyot bo'ling, aks holda ular yog'li bo'ladi
Qurigan yong'oqni qanday yangilash mumkin?
Har qanday turdagi yong'oqlarni iste'mol qilishdan (yoki pishirishdan) oldin yangilash uchun pishirish varag'ida 350 daraja F qizdirilgan pechda 10 daqiqa davomida qovuring yoki yong'oqni kichik idishga soling va mikroto'lqinli pechda 1 dan 1 1/2 minutgacha
Yong'oqni qanday sindirish mumkin?
Bolg'a zarbasi Yong'oqning o'tkir uchi yuqoriga qaraganligiga ishonch hosil qiling. Bolg'a oling va yong'oqni ehtiyotkorlik bilan uring, qobiq eksa bo'ylab yorilib ketadi. Qobiqni ajratib oling. O'zingizga zarar bermasligingizga ishonch hosil qiling
Yong'oqdan yong'oqni qanday etishtirish mumkin?
Yong'oqdan yong'oq daraxtini qanday etishtirish mumkin Uyingiz yaqinidagi daraxtdan tushgan yong'oqlarni yig'ib oling. O'zingiz yig'gan yong'oqlarni yopiq ish stoliga qo'ying. Faqat bir necha santimetr chuqurlikdagi teshik qazing. Urug'larni darhol ekib, ularni axloqsizlik bilan yoping. Qish uchun ularni yolg'iz qoldiring
Qanday qilib qora yong'oqni yeyish mumkin?
Yong'oqni og'ir bolg'a bilan kesib, qobig'ini kesib tashlang. Qobiqni dumalab olish uchun 2 x 4 yoki og'ir oyoqdan foydalanish mumkin. Qobiq o'chirilgandan so'ng, ortiqcha sharbat va qoldiqlarni olib tashlash uchun qobiqsiz yong'oqlarni chelakda yuving. To'ldirilmagan yong'oqlar suzadi va ularni olib tashlash kerak