Bir chashka tovuq ko'kragi necha untsiya?
Bir chashka tovuq ko'kragi necha untsiya?

Video: Bir chashka tovuq ko'kragi necha untsiya?

Video: Bir chashka tovuq ko'kragi necha untsiya?
Video: QOZONDAGI ODDIY MAHSULOTLARDAN MAZZALI TAOMLAR 2 retsept O'zbek osh 2024, Qadam tashlamoq
Anonim

sakkiz untsiya

Shunday qilib, bir chashka tovuq qancha untsiya?

ekvivalent qiymatlar

miqdori, gramm (g) Miqdor, untsiyada (oz)
7/8 chashka 110 g 3,9 oz
1 stakan 125 gr 4,4 oz
2 stakan 250 g 8,8 oz
4 stakan 500 g 17,6 oz

Bundan tashqari, suyaksiz tovuq ko'kragi qancha stakan? Taxminan 1/4 dan 1/3 funtgacha ruxsat bering suyaksiz tovuq har bir xizmat uchun. Odatda, 3/4 funt suyaksiz terisiz tovuq ko'kraklari 2 beradi stakanlar kub shaklida pishirilgan tovuq . 3-1/2 funtli butun tovuq 3 ga yaqin natija beradi stakanlar kub shaklida pishirilgan tovuq.

Bundan tashqari, kimdir so'rashi mumkin, bir chashka tovuq ko'kragi qancha vaznga ega?

Amerika Qo'shma Shtatlari qishloq xo'jaligi departamenti oziq-ovqat tarkibi ma'lumotlar bazasiga ko'ra, 1 chashka qovurilgan yoki qovurilgan tovuq og'irligi taxminan 140 g yoki 4,94 untsiya. Haqiqiy vazn qanchalik kichik yoki kattaligi kabi omillarga bog'liq bo'ladi tovuq bo'laklar va qanchalik mahkam o'ralgan tovuq a ichida bo'ladi chashka.

3 oz tovuqni qanday o'lchash mumkin?

Buning uchun qo'lingizdan ham foydalanishingiz mumkin o'lchov go'sht va mahsulotlarning oziq-ovqat qismlari. Masalan, bitta 3 - untsiya ning xizmat qilishi tovuq , mol go'shti, yoki baliq kaftingizning o'lchamiga teng. Bir piyola meva yoki sabzavot porsiyasi sizning yopiq mushtingizning o'lchamiga teng. Pishloqni alohida-alohida porsiya qilish bosh barmog'ingizning kattaligiga teng.

Tavsiya: