Mundarija:

Chimarrao choyi nima?
Chimarrao choyi nima?

Video: Chimarrao choyi nima?

Video: Chimarrao choyi nima?
Video: #Matcha choyi haqida ma'lumot. #Матча #чай #для #похудения 2024, Qadam tashlamoq
Anonim

Chimarrao , Yerba Mate uslubi Rio Grande-du-Sulda (Braziliya janubidagi shtat) mahalliy sevimli hisoblanadi. Bargning tarkibi an'anaviy Yerba Matening to'liq barglaridan farqli o'laroq, kukun shaklida. Kukunli konsistensiya pivoga qaymoqli tuzilish beradi.

Bundan tashqari, mate choyi nima qiladi?

Yerba do'st yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega tabiiy birikmalar bo'lgan saponinlarni o'z ichiga oladi (1, 22). Bundan tashqari, u oz miqdorda vitamin C, E vitamini, selen va sinkni ta'minlaydi. Ushbu antioksidantlar sizning immunitet tizimingizni mustahkamlashi va salomatlikni mustahkamlashi mumkin (23, 24).

Yuqoridagilardan tashqari, yerba matening yon ta'siri qanday? Yerba do'stim tarkibida kofein mavjud bo'lib, ba'zi odamlarda sabab bo'lishi mumkin yon effektlar uxlay olmaslik (uyqusizlik), asabiylashish va bezovtalik, oshqozon buzilishi, ko'ngil aynishi va qusish, yurak urishi va nafas olishning ko'payishi va boshqalar. yon effektlar.

Shuningdek, Maté nimadan yasalgan?

Matein (kofeinning analogi) ni o'z ichiga olgan ichimlik qilingan yerbaning quritilgan barglari infuzioni bilan do'st (Ilex paraguariensis). Odatda do'stlar bilan ichiladi va "Bombilla" maxsus metall ichimlik somoni bilan ichi bo'sh guruchli qovoqqa beriladi.

Qanday qilib turmush o'rtog'ingizni qilasiz?

An'anaviy Yerba Mate almashish doirasi

  1. Termos yoki ko'zani issiq (lekin qaynoq emas) suv bilan to'ldiring.
  2. So'ngra, taxminan bir davolangan gurjana to'ldiring ? bo'sh yerba mate bilan.
  3. Ichkarida "kichik tog'" va "kichik vodiy" yaratish uchun yerba mateni qovoqning bir tomoniga teging.
  4. Yerba matening "kichik vodiysini" salqin suv bilan namlang.

Tavsiya: